Pole Dance už aj na Slovensku

Čo je Pole dance

- pole dance  - Tanec pri tyči   -  už dávno nie je záležitosťou striptízových barov, ale je to cvičenie, ktoré zažíva vo svete veľký BOOM!!!

Pre koho je Pole dance

- pole dance je vhodný pre každú ženu vo všetkých vekových kategóriách, nie je to ako jednotvárne cvičenie v posilňovni, je to zábavný tanec, pri ktorom sa dokonale precvičujú všetky časti tela a pritom sa nezaťažujú kĺby

- je vhodný pre ženy, ktoré si chcú zvýšiť svoje sebavedomie

Čo Pole dance zahŕňa

Pole dance sa dá tancovať na rôznych úrovniach:

-na začiatku sa trénuje flexibilita, ladnosť a zvodnosť pohybov, chôdza popri tyči, ako aj jednoduché a zložitejšie otočky

-neskôr sa pokračuje vo vertikálnych cvičeniach, začínajúc jednoduchými prvkami ako je šplhanie sa po tyči cez zavesenie sa dole hlavou až po extrémne náročné akrobacie

 

2010 | faithdesign@szm.sk